خانم هایی که با سفیدی مو مواجهه هستند از این ماسک مو استفاده کنند..

با دکتر خود \nتماس بگیرید.برخی از چیزهایی که شما می توانید برای گرفتگی عضلات ساق پا را امتحان کنید عبارتند از:راه رفتن در اطراف و یا آهسته تکان دادن پای خود.پای خود را خم کرده و سپس به سمت سر خود دست است؛ \nیعنی جایی که دو انگشت با هم در تماسند. در این نوع درماتیت، ممکن است گاهی کف یا میان انگشتان دست نیز مبتلا شود. گاهی بروز این نوع درماتیت فصلی است و هر سال تکرار می‌شود. البته نگران نشوید؛

طبایع غالب، بیماری های گوارشی و... ‘ ‘به گفته مارتین لرند ، جراح استخوان موسسه درمانی دانشگاه شیکاگو، یکی از دلایل مراجعه زنان به پزشک کمر درد است و حدود ۸۰ \nدرصد انسان ها از این عارضه رنج می برند. اما می توانید این عوامل را از پیش شناسایی کنید ‘ ‘کفش های که دارای پاشنه های بالت مانند هستند در مقایسه با چیزی که ما می پنداریم مضرات بیشتری دارند. کفشهایی که پاشنه های بسیار نازکی دارند نمی توانند تکان های هنگام راه رفتن را در خود جذب کند ، براساس گفته مایکل هیسی، جراح مغز و استخوان موسسه تکزاس دیسک های قسمت تحتانی کمر با نوعی مایع پر شده اند،راه رفتن با کفش پاشنه نازک در طول روز این دیسک ها را مانند \nاسفنج منحرف کرده و پیچ می دهد ‘ ‘زمانی که مجبور به بغل گرفتن بچه ها هستید وزنی بیشتر از چیزی که پای آنها در حالت معمول تحمل می کند رامتحمل می شوید.این ۲۰ ،۳۰،یا ۴۰ پوند وزن، اضافه باری را به ماهیچه های کمرتان وارد می کند و در هنگام راست ایستادن این ماهیچه ها را تحت فشارقرار می دهد .بهترین راه برای تحمل این وزن اضافه چیست؟ دکتر هیسی پیشنهاد می کند در هنگام ایستادن روی عضلات ران به شکل دوره احتمال \nابتلا در کسانی که خال‌های کوچک و حتی متوسط مادرزادی دارند، بسیار ضعیف است ‘ ‘علت اصلی اقدام برای عمل جراحی در خال‌های مادرزادی را رفع خطر تبدیل خال‌های بزرگ به ملانوم و حفظ زیبایی است ،سن فرد فاکتور مهمی برای انجام عمل جراحی است. در خال‌های کوچک به این علت که بیشتر جنبه زیبایی مطرح است، اقدام اورژانسی لازم نیست و معمولا فرد را پس از رسیدن به سن بلوغ عمل می‌کنند ‘ ‘اما در موارد ابتلا به خال‌های بزرگ چون خطر ملانوم وجود دارد، اقدام درمانی هرچه \nسریع‌تر باید انجام شود، البته جراحی را بلافاصله پس از تولد انجام نمی‌دهند زیرا بدن نوزاد تحمل بیهوشی را ندارد ‘ ‘خال‌های معمولی که پس از 5 سالگی ظاهر می‌شوند در بین اکثر افراد عمومیت دارند. این که در برخی موارد پس از برداشت این خال‌ها، گوشت اضافه یا کلوئید حاصل می‌شود یا خال‌ها مجدد برمی‌گردد، بیشتر بستگی به سن فرد و محل برداشتن خال دارد. به عنوان مثال اگر خال در گردن، پشت و ناحیه تحتانی چانه واقع باشد، احتمال کلوئید یا گوشت اضافه پس از عمل \nبویژه در جوانترها بیشتر است ‘ ‘استفاده از روش‌های غیرجراحی دربرداشتن خال‌های اکتسابی دلیل دیگر بتدریج مقدار هورمون تستوسترون در خون آقایان کاهش یافته و این کمبود به کم شدن میل و فعالیت های جنسی و نیز کم شدن حجم عضلات و قدرت عضلانی منجر می شود.از طرفی کم شدن استحکام استخوان ها که در سنین پیری در آقایان رخ \nمی دهد نیز مربوط به همین کاهش هورمونی است ‘ ‘یکی از مهم ترین مشکلات در تشخیص کمبود هورمون تستوسترون در آقایان مسن این است که علائم این کمبود بسیار مبهم و غیر اختصاصی است. احساس خستگی و پرخوابی، کاهش تمرکز، به هم خوردن خواب، تحریک پذیری و روحیه افسرده، همگی می تواند در اثر کمبود هورمون جنسی مردانه ایجاد شود.با وجود این علائمی که بر شمرده شد در اثر بیماری های متعدد دیگری هم می تواند ایجاد شود. بخصوص این که در سن بالا هم بیماری ها شایع است و هم \nدرمان هایی که برای انواع بیماری ها تجویز می شود، عوارض جسمی و روحی فراوانی دارد ‘ ‘با یک مثال این بحث را ادامه می دهم: ناتوانی جنسی که به معنی شل بودن آلت تناسلی و ناتوانی در اتمام یک فعالیت جنسی است، در کمتر از ۱۰ درصد آقایان جوان وجود دارد. شیوع این بیماری در چهل تا هفتاد سالگی به ۵۰ درصد می رسد؛ یعنی در این محدوده سنی که به آن محدوده ست که خوب \nببیند اما احساس نشود، مانند تپیدن قلب و نفس کشیدن که حسن شان در حس نشدن آن ها است.زندگی امروزی ما بسیار به بینایی وابسته است؛ ما برای دیدن تلویزیون، کار کردن با کامپیوتر و تلفن های همراه، رانندگی و مطالعه و تحصیل برای سال های طولانی که بخش گسترده ای از زندگی ما را به خود اختصاص می دهند نیاز به دید خوب و راحت داریم ‘ ‘ما به چهار دلیل عمده می توانیم دچار خستگی چشم شویم:1. اختلال انکساری اصلاح نشده یا عینک قدیمی یا نادرست؛دیدن به قصد انجام کار \nچشمی، نیازمند وضعیت اپتیکی (انکساری) سالم دارد. بنابراین اگر فردی آستیگماتیسم، دوربینی یا آستیگماتیسم نامنظم (مانند قوزقرنیه) درمان نشده داشته باشد در هنگام انجام کار چشمی طولانی و جدی، دچار گرفتگی و خستگی چشم و نوسان دید می شود. در نظر داشته باشید که حتی ممکن است دید شما کامل باشد اصطلاحا «ده دهم» باشد اما نیاز به عینک داشته باشید ‘ ‘2. اختلال در لایه اشکی چشم و خشکی آن؛وقتی کار چشمی انجام می دهیم، دفعات پلک زدن پایه چشم ما متوسط به یک سوم \nتقلیل می یابد. این موضوع باعث تبخیر لایه اشکی روی سطح چشم می شود که هم موجب افت کیفیت دید می