جمله فعالیتهایی است که برای بدن مفیدند ولی بیماران مبتلا به رماتیسم مفصلی بهتر است پیش از ورزش، با پزشک خود در خصوص نوع فعالیتی که مجاز به انجام آن هستند، مشورت کنند. با وجود این، پزشکان توصیه میشد. محققان دریافتهاند که در 17 درصد افراد، سطح ویتامین ب 12 \nدر خون پایین است ‘ ‘ویتامین ب 12 از ویتامینهای مهم است که در ماهی، گوشت و لبنیات یافت میشود و در حفظ سلامت اهمیت بالایی دارد. این
رشد درون رحمی جنین در زنانی که تا زمان حاملگی از بیماری سلیاک خود بیاطلاع هستند زیاد است.تشخیص و درمان زودهنگام این زنان پیش از حاملگی عوارض حاملگی را کمتر میکند.با تشخیص زود هنگام بیماری در این زنان و شروع رژیم غذایی بدون گلوتن التهاب روده کوچک کم میشود. به این ترتیب با درمان التهاب روده کوچک از سوء جذب مواد غذایی در این زنان پیشگیری میشود.با \nدرمان سوء جذب عوارض حاملگی نیز در این زنان کاهش مییابد ‘ ‘پیشگیریدر حال حاضر نمیتوان از آن پیشگیری به عمل آورد ‘ ‘عواقب مورد انتظاربا رعایت یک رژیم سفت و سخت فاقد گلوتن، میتوان انتظار یک زندگی طبیعی را در اغلب بیماران داشت. روند بهبود در عرض ۳-۲ هفته آغاز میشودعوارض احتمالیدر موارد نادر، حذف گلوتن از رژیم غذایی با بهبودی سریع همراه نخواهد بود ‘ ‘بیماری سیلیاک در کشورهای در حال توسعهدر دهه ۸۰ میلادی با استفاده \nاز تست های ساده سرلوژیکی به تدریج مشخص شد که شیوع بیماری سیلیاک در کشور های مختلف خاورمیانه و شمال افریقا و هند ( کشورهای در حال توسعه ) تقریبا به همان اندازه کشورهای غربی است . شیوع سیلیاک در که دندانهای خلفی فک بالا را مدتها پیش کشیدهاند، سینوسهای استخوان فک بالایشان، داخل استخوان گسترش مییابد. از اینرو استخوان کافی به منظور قرار دادن \nایمپلنت وجود ندارد پس قبل از قرار دادن ایمپلنت نیاز است که سینوس فک ترمیم و به طرف بالا برده شود. بعد از این جراحی میتوان ایمپلنت را بلافاصله یا 4 ماه بعد قرار داد.6) بعضی از بیماران نباید ایمپلنت بگذارندایمپلنت موارد عدم تجویز محدودی دارد، بیماران مبتلا به دیابت کنترلنشده، بیماران تحت رادیوتراپی بهخصوص در ناحیه فک و صورت و بیمارانی که طولانیمدت تحتدرمان بیسفسفونات بودهاند، نباید ایمپلنت بگذارند. تجویز کردن یا نکردن ایمپلنت به تشخیص \nدندانپزشک بستگی دارد.7) به شایعات غلط توجه نکنیدبرخی مردم باورهایی دارند که اصلا توجیه علمی ندارند؛ مثلا بعد از قرار دادن ایمپلنت نباید سرما بخورید! بعد از قرار دادن ایمپلنت نباید سرتان را خم کنید! قرار دادن پیچ در فکها باعث عفونت میشود! و... هنگام گذاشتن ایمپلنت کاملا با دندانپزشکتان مشورت کنید تا هرگونه شک و شبهه از بین برود ‘ ‘شکستگی استخوان از جمله مهمترین آسیب های بدن است که بدنبال ضربه برای تشخیص مانیا - افسردگی یک نشانگر \nبیولوژیک پیدا کنند که برای تکمیل تشخیص بالینی قابل استفاده باشد. با این هدف آنها روی یک پدیده بصری که به طور مصنوعی ترغیب میشود موسوم به «رقابت دوچشمی» مطالعه کردند. هر روز چشمهای چشم و راست انسان چیزهایی را میبیند که مغز تصاویر ورودی از دو چشم را با هم ترکیب میکند تا به ما امکان دهد فواصل را درک کنیم.میلر میگوید؛ در برخی افراد ممکن است هر چشم تصویر متفاوتی را در یک لحظه ببیند که این وضعیت غیرطبیعی است یعنی به جای ترکیب دو تصویر از دو چشم، \nمغز ابتدا روی یک تصویر یک چشم تمرکز میکند و بعد روی تصویر چشم دیگر پرت میشود. این پدیده «پرتاب ادراکی» میتواند به درک بهتر مانیا - افسردگی و در نهایت تهیه آزمایشی برای تشخیص بیماری کمک کند ‘ ‘لازم نیست بگویید : ما می دانیم .طی آخرین تحقیقاتمان در مورد خواب ، متابولیسم ، استرس و کرونوبیولوژی به تشخیص اینکه چه موقع بیشترین موقعیت خستگی را دارید پرداختیم و با کمک متخصصین ، طرحی مطمئن برای کمک به مقابله با آن اندیشیدیم .مطمئن باشید که با این 8 \nاستراتژی ، شاداب و سرحال از خواب بیدارمی شوید ، در طول روز روده بزرگ و همان قسمتهایی که مدفوع را ذخیره میکنند موثر است ‘ ‘IBS یک بیماری نیست بلکه یک اختلال در کارکرد روده است، در این بیماری روده به درستی کار نمیکند ‘ ‘سندرم روده تحریک پذیرسندرم روده تحریک پذیر با عنوان کولون اسپاتیک هم شناخته می شود که اختلال معمول و شایعی است . این بیماری که با درد مزمن شکمی و تغییرات در اجابت مزاج همراه است در زنان شایع تر از مردان بوده و \nماهیتی مزمن دارد . ده تا 15 درصد افراد در امریکای شمالی به این سندرم مبتلا هستند ‘ ‘علایم سندرم روده تحریک پذیردردهای مزمن شکمی ، اسهال ، یبوست یا نفخ موجود در این بیماری ، کیفیت زندگی در این بیماران را تحت تأثیر قرار می دهد به گونه ای که غیبت از کار و کاهش کیفیت اجتماعی از عوارض مهم آن هستند ‘ ‘در 90-80 % این بیماران ، مشکل روحی – روانی زمینه ای از قبیل اضطراب ، افسردگی ، وسواس و ... وجود دارد . برخی علائم غیر روده ای از قبیل سردرد ، کمر درد \n، اختلال قاعدگی ، سرگیجه ، تهوع ، خستگی پذیری ، اختلال عملکرد جنسی و سوزش سر دل نیز در این بیماری وجود دارند که می توانند به موازات علائم روده ای ، وجود داشته باشند ‘