جمله فعالیتهایی است که برای بدن مفیدند ولی بیماران مبتلا به رماتیسم مفصلی بهتر است پیش از ورزش، با پزشک خود در خصوص نوع فعالیتی که مجاز به انجام آن هستند، مشورت کنند. با وجود این، پزشکان توصیه میشد. محققان دریافتهاند که در 17 درصد افراد، سطح ویتامین ب 12 \nدر خون پایین است ‘ ‘ویتامین ب 12 از ویتامینهای مهم است که در ماهی، گوشت و لبنیات یافت میشود و در حفظ سلامت اهمیت بالایی دارد. این
ادامه مطلب ...