مراقبت از پوست در زمستان

مارپیچی (معمولا نزدیک به سطح پوست) در ساق پاها می‌شود. به طور معمول، درد ساق پا در واریس به دنبال ایستادن طولانی تشدید می‌شود. در بیشتر موارد جوراب واریس به شما کمک می‌کند تا از دردتان کاسته شود ‘ می رسد \nنرسیدن اکسیژن به بافت های بدن هنگام خروپف کردن و قطع لحظه ای نفس اثر زیادی روی رشد سلول های سرطانی دارد ‘ ‘بعضی از مردم اصلا مسواک نمی زنند اما برخی دیگر در تمیز کردن دندان هایشان افراط می

برایشان مهم نیست انجام می شود.علت تفاوت تعداد گرفت ها میزان انعطاف پذیری پوست ناحیه اهدا کننده در پشت سر و تراکم موهای آن منطقه \nاست.توجه فرمایید در مواردی که بانک موی پشت سر کافی باشد می توان 9 ماه بعد با تکرار عمل تعداد موها را به 12000-16000تار مو \nافزایش داد. با استفاده هم زمان از هر دو روش کاشت مو(FUT+FIT) سطح بزرگ تری (80-100% طاسی ) پوشش داده می شود و تراکم موها افزایش می یابد. روش ترکیبی را که در چند سال اخیر در دنیا رواج یافته است روش طلایی می نامند. مزیت دوم روش ترکیبی افزایش 30 درصد در تراکم موهای کاشته شده در طاسی های متوسط است.قبلا د\nر یک جلسه کاشت مو با هریک از روش های FUT یا FIT در هر سانتی متر مربع از پوست سر 20 تا 30 گرفت (40 تا 60 تارمو) کاشته می شد. سپس در جلسه دوم که 9 ماه بعد از عمل اول انجام می شد لابلای موها پر می شد. اما امروزه با روش ترکیبی بدون معطلی می توان لا\nبلای موها را کاملا پر کرد و تراکم موها را افزایش داد (گا\nهی تا 50 گرافت یا 100 تار مو در هر سانتی متر که معادل 30درصد افزایش تراکم است). کاشت مو با تراکم زیاد رضایت بیشتر بیماران و آسودگی خاطر کند. در کنار آن لازم است تحت نظر یک متخصص تغذیه و متخصص طب ورزشی هم باشید تا رژیم غذایی و حرکات ورزشی لازم را به شما یادآوری کنند ‘ ‘در اینجا به خلاصه ‌ای از آن چه برای شما تجویز می‌ شود اشاره می ‌کنیم:به رژیم غذایی خود توجه کنیداین اشتباه بزرگی است که فکر کنید نوع رژیم غذایی در بروز یا بهبود ورم پا بی ‌تاثیر است. به طور معمول افرادی که به ورم پا دچار هستند، تغذیه درست و خوبی ندارند. به \nعنوان مثال چربی ‌های اشباع و مواد غذایی تصفیه شده زیادی مصرف کرده و در مقابل علاقه ‌ای به مصرف میوه و سبزیجات تازه ندارند. این در حالی است که بسیاری از رژیم ‌های غذایی می ‌تواند از حبس آب و در نتیجه ورم پیشگیری کند ‘ ‘1- هر روز به قدر کافی پروتئین بخورید.بهترین مقدار مصرف روزانه پروتئین 5/7 تا یک گرم پروتئین برای هر کیلوگرم از وزن است. مثلا اگر وزن شما 55 کیلوگرم است، شما روزانه به 38/5 تا 55 گرم پروتئین نیاز دارید. 100 گرم گوشت مرغ حاوی 25 گرم \nو 100 گرم گوشت ماهی پخته حاوی 20 گرم پروتئین است ‘ ‘زمانی آب درون پاها و عروق حبس می ‌شود که خون به اندازه کافی پروتئین نداشته باشد ‘ ‘2- از منابع غنی تان را باز کنید.سرتان را به جلو خم نکنید، اما کمی به عقب متمایلش نمایید ‘ ‘اگر خونی در دهان تان هست، به بیرون بیندازیدش زیرا غورت دادن خون باعث تهوع می‌شود ‘ ‘بینی تان را به آرامی تمیز کنید تا اگر لخته خونی در بینی مانده، خارج شود ‘ ‘با دو انگشت، دو سوراخ بینی تان را پنج تا ده دقیقه نگه دارید تا جریان خون قطع شود ‘ ‘(حواستان باشد که \nاگر مشکوک به شکستگی بینی هستید، سعی نکنید که جلوی خونریزی از دو سوراخ بینی را بگیرید) ‘ ‘ضمناً می‌توانید چند تکه یخ که در یک پارچۀ سفید پیچیده شده است را روی بینی تان بگذارید تا جریان خون از بینی کم شود ‘ ‘اگر این روش اثر نداشت، چاره ای ندارید جز اینکه یک فتیله پنبه ای که قابلیت بند آوردن خون را داشته باشد، در سوراخ های بینی تان قرار دهید (پنبه باید به یک مادۀ منعقد کننده آغشته شده باشد). سپس یک ساعت منتظر بمانید و بعد به آرامی فتیله ها را خارج \nکنید. در تمام موارد، زیاد فتیله ها را عوض نکنید زیرا ممکن است این کار باعث حساس شدن مخاط بینی شود ‘ ‘به محض اینکه جریان خون متوقف شد، تا 4 ساعت از فین کردن خودداری کنید ‘ ‘در طی این مدت از خوردن قرص آسپرین یا هر ‘ ‘به غیر از دو روش بالا پزشکان با عملهای پیشرفته می توانند رگهای بسته شده را باز کنند : آنژیوگرافی و استنت گذاری:اتریزاسیون قلبی همراه آنژیوگرافی رایجترین عمل قلبی برای باز کردن عروق است. با استفاده از یک لوله بسیار باریک که پزشکان از طریق رگ پا و یا بازو به داخل رگ می فرستند، به محل انسداد رگ می رسند. انسداد رگ در مانیتوردستگاه ایکس ری دیده می شود. آنژیوپلاستی و استنت گذاری \nنیز باعث باز شدن رگ مسدود شده می شوند. استنت گذاری درد را کاهش می دهد اما از سکته قلبی احتمالی در آینده جلوگیری نمی کند ‘ ‘هلیکو باکتر پیلوری نوعی باکتری است که موجب عفونت معده شده و یکی از دلایل شایع در ایجاد زخم های گوارشی به شمار می رود. این عفونت باکتریایی در تقریبا نیمی از جمعیت جهان مشاهده می شود اما اغلب افراد از وجود آن بی خبرند زیرا هرگز نشانه های بیماری را تجربه نمی کنند. پزشکان معتقدند این افراد به طور مادرزادی در برابر هلیکوباکتر \nپیلوری مقاوم هستند. عفونت هلیکو باکتر پیلوری هم در کودکان و هم در بزرگسالان مشاهده می شود ‘ ‘باکتری هلیکو باکتر پیلوری می تواند از طریق بزاق، آلودگی با استفراغ و یا